さんま薄焼き ごはん

無花果のパンケーキでこんにちは いつ. 1 たまごと砂糖を混ぜ薄焼き卵を作る 薄焼き卵お大葉を細く切っておく 2 炊いたご飯に昆布だし酢を混ぜ合わせて酢飯にするお好みで砂糖を入れてもいいです サンマの蒲焼き缶と卵大葉を混ぜ合わせて完成.

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解凍したさんまは水けをふき取り塩を全体にふって5分ほどおく余分な水けをふきグリルに皮を上にして並べ45分焼き色が付くまで焼く 4 2が炊き上がったら3をごはんにのせて10分ほど蒸らす 全体をざっくりと混ぜながらさんまを.

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